在开学的第一周，二1班的学生开展了《开学心理健康教育》为主题的班会课，学生了解什么是心理健康以及心理健康和生理健康的关系。知道心理健康的标准。还学会和自己的情绪相处，知道如何保持健康的心情。

最开始学生积极讨论问题“什么才是真正的健康？”最后通过学习完善了孩子们对真正的健康的理解，它包含躯体健康、心理健康以及具有社会适应能力。心理健康的标准:智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调。

孩子们通过生活中的一些真实情景，知道了身体健康会影响心理状态，心理状态也会影响身体健康。所以了解增进心理健康的途径尤为重要：首先，学习心理健康知识学会自我调节；其次，积极与人交流，排解心理压力；再次，积极参加体育项目；最后，学习心理健康知识。